SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz tluszczu

  • Aleksander96 DT (NIE)noworoczne postanowienie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] waga idzie sukcesywnie to pozostaje przy tym) X - XX Gdy napotkam blokadę z wagą, mimo zaplanowanych 3 aktywności to wrzucam ThermoSpeed z Olimpu XX - XXX Po skończeniu ww spalacza wejdzie Lipo 6 black z firmy Nutrex. XXX - XXXX Po spalaczach zrobię sobie 2tyg detox i gdy nadal będę chciał zrzucić wagę zarzucam spalacz pokroju Animal Cuts Po [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2019-01-14 16:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczu ubyło.. jak to zrobić by masa nie spadła..??? jak reduckja?? czy siłowy potem interwał (tabata) cardio potem aerobik? dieta jem nie jem?? czy węgle ograniczyć do 200g?? mna dobe i tłuszcz sam?? z białkiem?? oczywiście BCAA na pewno bedzie oraz białko i spalacz dobry. proszę o pomoc i jakąś dobra poradę.. od Lipca zaczynam redukcje.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2011-06-19 10:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi o to aby spalic jak najwiecej fatu i malo miesnia? Czego sie przestrzegac zeby tego dokonac? Waze 90kg mam 180cm wzrostu. Jakie odzywki byly by dobre nie chodiz mi o spalacz lecz o katabolizm. Chciałbym rowniez zejsc jak najwiecej z tluszczu na dole klaty . Jak skutecznie uporac sie z tym problemem? Jak najprosciej zejsc z fatu na brzuchu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2009-03-24 20:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabolic Designs - Shredabull

    Temat
    Anabolic Designs

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Shredabull_i28815_d380x380.jpg Opis - Bardzo silny spalacz - Smukła sylwetka na zawsze - Podnosi tempo metabolizmu Wygrać wojnę z tłuszczem i uwalniając swoją ostateczną szczupłą sylwetkę wymaga poważnego wieloaspektowe podejście. Shredabull poza konkurencją z 6-stopniowym podejściem do topienia uporczywych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6667 Data: 2013-06-18 11:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy suplementach/odżywkach

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hej Chodzę na siłownie już 3 miesiąc, regularnie mniej więcej 3 razy w tygodniu, myślę aby zacząć stosować jakiś spalacz i gainer, czy ktoś może polecić mi coś dla kogoś takiego jak ja? Ważę 66 przy 175, ćwiczę na maszynach i biegam 5-10km zależy od reszty i dnia. Chciałbym zejść z 5kg tłuszczu i zastąpić to mięśniami, ale po pierwsze zejść z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2014-06-10 22:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie tłuszczu na masie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczu na tym poziomie co jest. Kalorii też na razie nie chcę obcinać bo mięsko ładni idzie, więc wykombinowałem coś takiego: 3-4 razu w tygodniu, budzę się zapodaje spalacz i BCAA i lecę na 45 minut na rowerek. W teorii rano nie mam zapasu glikogenu więc od razu spalam tłuszcz a BCAA chroni mięśnie. Po południu robię trening jak do tej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2015-01-23 22:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak biegac... ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bieganie 3x w tygodniu? 30-45 min? jakim tempem, takim luźnym truchtem? dorzucic do tego siłke tak lekko(np. act 2x w tygodniu ewentualnie jakies fbw)? zarzucic do tego spalacz jakis tani? jakis thermo-burn czy cos takiego, nie znam sie za bardzo. no i zamierzam tez brac 2 tabletki johimbiny :] a biegac po sniadaniu tak kolo 9 rano chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2011-08-04 08:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz i przedtreningowiec

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czegoś wieczorami) ale 2 tygodnie temu zacząłem się ogarniać i biegam dziennie po 20-30 minut + pompki i brzuszki i staram się trzymać jako taką dietę i tu moje pytanie jaki spalacz polecacie na spalenie tłuszczu (myślałem nad scorchem bo juz kiedyś było duzo mowy o nim że jest dobry) i jak zalecacie go stosować. Od środy zaczynam chodzić na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2013-03-11 22:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epistane-redukcja

    Temat
    Doping

    [...] Nie ma chyba sensu dorzucac antyestrogen jesli epi juz niezle estro zbije. Moje dawkowanie: 1 tydz 1 kaps/dziennie 2-6 tyz 2 kaps/dziennie Do tego chce dolaczyc lajtowy spalacz thermo speed extreme(olimpowy) plus oczywiscie bialeczko, kreatyna, bcaa przez caly czas trwania tego cyklu. Dieta, oczywiscie, low-carbo non stop, ladowanie tylko na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2013-04-02 18:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i redukcja proszę o rady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miejscu , sama dietę którą pilnuje rygorystycznie zacząłem od 3300 kalorii.Wycinając sukcesywnie węgle. Pytania : 1)Scoorch mi sie powoli kończy. Jaki polecicie mocniejszy spalacz od scoorcha? 2) Czy raz na jakiś czas można zamiast makaronu na obiad zjeść pszenną tortille? :-P (firma poco locco placek 62g : b 5,8 / ww 33g / t 5g ) Z góry [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2014-07-16 20:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przystanek czyli problemy z dalszymi kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukowalem z 118 na 103 obecnie moja waga stoi w miejscu dieta nadal 1500 kcal troszke wysilku min 3 razy w tyg fitness no i wlasnie przyszlo mi do glowy aby zastosowac spalacz mozecie cos doradzic pisalem w podwieszonym ale nikt nie odpisywal. WIEK: 16 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : 4 miesiace z przerwami [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2010-05-05 14:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, jaki bilans po diecie od "trenera"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdzie miałem bardzo nisko kcal, coś koło 2200 wychodziło przy wadze 95kg wzrost 180cm, 19 lat,, w sierpniu 20. tłuszcze na poziiomie 60-80 aby palic tłuszcz z bruzcha + spalacz, bcaa, gdzie białko powyzej 150 i wegle 300, waga spadła z 96 do 93 potem z zmeczenia psychicznego, z glodu zacząłem podjadac, odpusciłem walke i sie roztylem, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2017-03-28 15:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIEKAWY JESTEM WASZEGO ZDANIA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie w zasadzie jest takie, czy w dalszym ciagu bo wiem ze dziala Animal Cuts? Przy dwoch podejsciach ( 2 puszki) schudlem ok 8-10kg Nie "jem" nic od ok 2miesiecy zadbego spalacza .. mialka i bcaa od ok miesiaca, diete troszke odpuscilem zalalem sie jakies plus 4kg obecna waga 85 widoczne miesnie brzucha juz sa widoczne mniej:) chce jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2016-12-23 22:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na masę - na miesiąc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] również kupić Gainera Mutant Mass (opakowanie bodajże niecałe 2300g). W jakich porach i ilościach brać i na ile starczy mi to opakowanie? Później na redukcji planuje wrzucić kreatynę i jakiś lajtowy spalacz. Co sądzicie o takim planie? To chyba wszystko, czekam na wskazówki, korekty i rady :) Zmieniony przez - Roker w dniu 2009-03-16 02:29:33

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2009-03-16 02:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla kobiety po 40stce

    Temat
    Ladies SFD

    [...] byla na samym kisielu, ale to glupota.. oprocz tego raczej ograniczenia zywieniowe lub odmawianie sobie slodkosci w czasie postu.. No wiec co proponujecie? Jaka dieta bylaby ok? Chodzi mi glownie o rozpis makroskladnikow, skoro low carb odpada. Czy spalacz bylby na miejscu? Ja stosuje ClenBurexin i jestem zadowolony. Co o tym wszystkim myslicie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2013-04-21 18:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO SPEED 17 LAT konsekwencje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zacząć brać thermo speeda na okres jednego miesiąca. Słyszałem jednak, że jest on dość szkodliwy dla osób w moim wieku. Jakie dokladnie konsekwencje może mieć zażywanie tego spalacza? Wpłynie to na negatywnie na mój rozwój? Jeśli jednak nie powinienem testować TS to jaki spalacz byłby dla mnie najlepszy? WIEK: 17 CZAS REDUKCJI: 1 miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2010-02-23 14:06:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] i bieganie ( od dzis rowniez w DNT ) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest ich wprowadzenie : TAK i mysle nad białkiem po treningu silowym i spalaczu Stosowane wcześniej diety: brak Czesc :) Jutro bedzie miesiac jak jestem na diecie LC, i 3 tygodnie jak chodze na silownie i regularnie biegam (3x silka planem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2014-02-18 08:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ o poradę co dalej z tą "kupą"?????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ją muszę trochę poprawić)ale brak efektów, jakoś nie chce się dalej ten smalec spalać Myślałem o dorzuceniu odżywek tylko zupełnie nie wiem jaki zestaw skomponować? Na pewno spalacz, może białko sam nie wiem, dlatego bardzo proszę o podsunięcie mi jakichś supli w które warto będzie się zaopatrzyć w mojej sytuacji, tak żeby wspomogły tą nierówną [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2010-04-07 20:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mozliwosci w warunkach domowych. Jeszcze jedna mala rzecz na koniec. Prosze o jakies witaminy/suplementy, ktore moga pomoc i nie sa typowo kulturystycznymi odzywkami jak np. spalacz olimpu itp... Mam nadzieje, ze umieszczam post w dobrym dziale, jak nie prosze o przeniesienie, oczekuje powaznych odpowiedzi, beda SOGi ! Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2010-11-23 17:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja wagi ph

    Temat
    Doping

    [...] co mi nie odpowiada więc postanowiłem się za siebie wziąść.Już 10kg zgubiłem ale chciałbym trochę przyspieszyć to spalanie tłuszczu więc pomyślałem żeby kupić OXYMAX XT jako spalacz 2 opakowania czyli 120 kapsułek + do tego 2 opakowania ALLNUTRITION BURN4ALL EXTREME 240 kapsułek.Mój procent fatu oceniam na jakieś 35% a chciałbym zlecieć do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2018-11-19 15:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)